减肥茶空腹喝？无效又伤胃
绝大部分爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好，但事实并不是如此，空腹喝减肥茶不但效果差，对健康也会造成影响。[-hzh-]
减肥茶常用的主要成份及功效：
目前市售的减肥茶的主要成份无外乎会包括安溪铁观音茶叶、决明子、山楂、番泻叶和荷叶等。
绿茶：含有芬芳族化合物，这种化合物可以溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。
儿茶：素具有抗氧化、清除自由基和提高新陈代谢等作用，可以经由不少作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因而达到减肥功效。含有的维B1、C和咖啡因能增进胃液分泌，有助消化与消脂。
安溪铁观音：可以清除肠道里的油脂，即常说的“刮油”，而且茶多酚具有防止胆固醇在血管壁内沉积的作用，自然是减肥又保健的好选择。
减肥茶空腹饮用刺激胃部，容易伤胃：
正是减肥茶中的这些天然成份，在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
除了会对肠胃有刺激，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，安溪铁观音例如咖啡碱和氟。咖啡碱可以使部分人群出现心慌、手脚无力、头昏和心神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”现象。
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